【2024.12.04】

デトックスダイエット

リクエストを頂いて、

デトックスダイエットを始めたAさん。

始める前の状況はこんな感じでした。

• 体重65.05キロ
• 体脂肪率39
• 内臓脂肪8.5
• BMI26.4

Aさんのご希望は、

糖尿病、脂肪肝、高血圧を改善したいとのことでした。

当校のプログラムは、食事だけでなく、

運動も併せて行ってもらっています。

ご本人もやる気があって真面目に取り組んだ結果、

２週間後に、体重64.20、体脂肪38.6、内臓脂肪8.0、BMI26.0

たった2週間で全ての数値が下がりました。

生活習慣病といわれるものは、

これまでの経験から、薬で改善するよりも生活習慣を変えることで、

かなりの改善が見込めることが分かっています。

薬は症状を抑えるもので、根本的に治すわけではありません。

ですが、わたしの方法は根本的に考えて実行します。

これは、中医学の「治病求本」という考え方が根底にあるからです。

「外見は内面を刺激する」と考えます。

体重を落として、キレイになって、自身を取り戻して

イキイキとした人生をAさんには送ってもらいたい！

目標３か月で７キロ減。

一緒にがんばりましょう！

鎌倉薬膳アカデミー　山内

おわり