【2024.09.29】

86歳現役、すごい！

早朝ウォーキングでよくお見かけする妙齢の女性がいます。

朝、道の枯れ葉をはいていらっしゃいます。

ある日、声を掛けられました。

それから一言、二言お話をするようになりました。

お歳は86歳と聞いてびっくり。

その上、週に3～4日パートで働いていて、バイク通勤をしているそうです。

すごくないですか？

元気の秘訣を中医学的に診断してみました。

1、　目に輝きがある

精神がしっかりしている証拠。

２．声が大きく通っていること。

宗気が充分に作られている証拠。

３、白髪ではあるものの髪の量もしっかりある。

腎の働きが保たれている証拠。

４、お一人で生活しているので緊張感を持っていること。

精神的・経済的に自律している。

５．使命感を持って毎朝公道の清掃をしている。

誰かの役に立っているという満足感を感じる事が出来る

６．立ち話や職場での人間関係を保ち、刺激を受けている。

孤独ではないし、認知症予防にもなっている。

ご自宅もいつもきれいにさっぱりとされています。

もちろん、外から見ただけですが。

いろいろな年齢の重ね方があります。

私も参考にしたいと思います。

おわり

鎌倉薬膳アカデミー　山内