【2018.03.13】

疲労回復の薬膳

皆様、こんにちは。
鎌倉薬膳アカデミーの高尾です。

今日は体質改善薬膳クラスを開催しました。
テーマは「疲労回復の薬膳」。

皆様のお疲れをがっつり改善するべく、元気が出る薬膳をご紹介しました。

今回の疲労回復は、ずばり肉体疲労に焦点を当てて、
消化器系を労わりながら元気が出てくるレシピを考えました。

珍しい信州人参ハーブも取り入れて、葉はてんぷらに。
人参部分は、スープに入れて使いました。

↑これが、信州人参ハーブです。
小さくてもパワーがあるなー！という感じです。
食べたら身体がホカホカに。

単発での体験クラスですので、ご興味のある方は是非お気軽にご参加下さい。
来月4月10日・28日開催の体質改善薬膳クラスは「ストレスの薬膳」がテーマです。

何かと変化が多い4月、薬膳で体調を整えませんか？
皆様のお申込み、お待ちしております。

詳細は、★こちら