【2025.02.12】

疲れたら休む

昨年末は忙しくて少々疲れました。

精神的には充実しているのですが、

肉体疲労がね～、じわじわと。

久しぶりに温泉に行くことにしました。

よく生徒さんにも話している事ですが、

「忙しい日々が続いたら必ず休みを取って

体を休ませてあげてくださいね」

これは大切な事だと思っています。

一生懸命働く。

その後はしっかり体・心をケアする。

それをしないで自分自身を疎かにすると

必ずそのツケは自分に戻ってくるのです。

しかも、”大きなツケとなって”です。

いつもの温泉でゆっくり、のんびり、

気ままな時間を過ごして、今年もパワーアップした

授業・講習会をしたいと思います。

おわり

鎌倉薬膳アカデミー　山内