【2025.01.08】

コレステロール改善！

わたしは遺伝的にコレステロールが高い体質です。

おそらく父親からの遺伝だと思います。

”思っています”と言うのは、父が40年以上前に

亡くなっているので確認のしようがないからです。

２年前に血液検査を受けた時にLDL230でした。

医師は勿論薬を処方しました。

ロスバスタチン5㎎を飲み始めると

あっという間に数値は下がりました。

それと同時に副作用が出て、

医師には「薬をやめるとどうなるかわからないよ」と

脅かされましたが、それで引き下がるわたしではありません！

「自分のからだは自分で責任を持ちます！」と

啖呵を切ることなく

穏やかにお伝えしました。(笑)

そこで、LDLを下げるための実践を開始。

やはり、一番は食事でした。

元々、油を多く使う料理は好みませんでしたが

より一層和食を中心とした食事に切り替えました。

８か月後、血液検査をすると…どうでしょう。

170台に下がっていました。びっくり！！！

これに気を良くして自分でブレンドした薬膳茶を作って

飲み始めたところ、より数値が下がり始め、

とうとう医師からは「薬を止めましょう」とまで

言われるようになりました。

この経験をLDLで悩んでいる多くの方にシェアしたい

という思いから講習会を企画しました。

時期は来年の2月か3月を予定しています。

LDLの高いとお悩みの方がいらしたらご参加ください。

詳細はHPでお知らせいたします。

おわり

鎌倉薬膳アカデミー　山内