1回完結

ココロを癒す カラダに効く”あなただけの毎日ごはん”

自分に合った食材とココロとカラダのケア方法を知る、究極のメソッド誕生!

「頑張りすぎないで、もっと自分を大切にしよう。」

カラダは正直。カラダの声を聴かずに無理していませんか?
世界中で一番自分を大切にできるただ一人の存在は”自分自身”。
「頑張りすぎないで、もっと自分を大切にしよう。」

このメソッドは、自分を”診える化”して今の自分を知ることから始まります。
いくつかの質問に答えるだけで、今の自分がどんな《体調》にあるのか、
どんな《体質》をもっているのかを知ることができます。
今の自分に合う《食材》とココロとカラダのケア方法が分かるメソッドです。

STEP1 まずはメソッドをダウンロード!

メソッドはダウンロード形式で購入できます。まずは、フォームからお申込み下さい。

【メソッド+セミナー】
2021年2月21日(日)~4月21日(金)まで発売記念キャンペーン実施中!

メソッドとセミナーが初めからセットになったお得なプラン。
(セミナーはグループor個人からお選びいただけます)
メソッドの内容に対する理解を深めて自分のココロとカラダの健康へ最大限に活用したい方におすすめ。

【メソッドのみ購入】
メソッド購入のみご希望の方向け。まずは気軽に試してみたい!という方におすすめです。
※メソッドのみ購入後にセミナー受講ご希望の場合は、「メソッド+セミナー」からお申込み下さい。

STEP2 テキストで学ぶ内容を講師がフォローアップ!

実践につながる魅力的な講座でメソッドの理解が深まります。
メソッドを購入した方は、より理解を深めるためのセミナーを受講することができます。
(セミナーはグループ・150分または個人・120分からお選び頂けます)

さらに個人セミナーを希望される方はオプションで個人セッション(20分・3,300円税込)も受けることも可能です!
メソッドの解説はもちろん、あなたによりフィットした内容をお伝えします。
実践する中でつまづいた事、分からない事などをクリアにしていきましょう。
メソッドの効果を最大に引き出して「新しい自分」に出会えます!

メソッドの3つのステップ

CONTENTS(全28ページ)
02 はじめに|この書でできること
03 山内メソッドmedifoodの3ステップ!
05 このメソッドの進め方
07 Step1 自分の体調(寒平熱)を知る
08 Question
09 寒平熱、それぞれのタイプはこんな人
11 Step2 自分の体質(木・太陽・大地・月・山)を知る
12 Question
13 Step3 自分に合った食材を知る
14 「木」のあなた
16 「太陽」のあなた
18 「大地」のあなた
20 「月」のあなた
22 「山」のあなた
24 体調・体質・食材組み合わせ一覧
25 体調管理シート
26 メッセージ

▼ 4月21日(金)まで!発売記念キャンペーン価格!!▼

メソッド日程その他

セミナー名
山内メソッドmedifood
セミナー開催場所
鎌倉薬膳アカデミーorオンライン
セミナー日時
グループセミナー開催日:
2021年3月13日(土) 10:00~12:30
2021年3月16日(火) 13:00~15:30
2021年4月17日(土) 10:00~12:30
2021年4月23日(金) 13:00~15:30
会費
【メソッドのみ購入】 ¥4,400(テキスト代・税込)
★4月21日(金)までの発売記念キャンペーン価格
【メソッド+セミナー(グループ150分)】¥7,150
(講習費・テキスト代・税込)
【メソッド+セミナー(個人120分】¥27,500(講習費・テキスト代・税込)
【メソッド+セミナー(個人120分+20分)】¥30,800(講習費・テキスト代・税込)
持ち物
筆記用具・テキスト(プリントアウトしてご準備ください)
募集人数
グループ(通学):各回先着8名
グループ(オンライン):各回先着15名
募集締切
3日前迄募集

※本セミナーは女性限定です。
※メソッドの購入・セミナーは、いかなる場合もキャンセル・ご返金を受け付けしておりません。予めご了承ください。
※ダウンロードには有効期限・回数制限がありますので、ご注意ください。
※メソッドは、申込者本人が個人の学び、復習に使用するためだけに用いてください。
※インターネットやSNS等への掲載・アップロードは一切認めていません。
※メソッド内の文章や写真・イラストの複製、頒布、譲渡、貸与、転載、二次利用は著作権の侵害行為となりますので禁止です。

▼ 4月21日(金)まで!発売記念キャンペーン価格!!▼

講師

山内 正恵(やまうち まさえ)

鎌倉薬膳アカデミー学院長/中医薬膳営養師・国際中医師

和食を取り入れた薬膳普及に努める。その他、テレビ、雑誌、講演会、講習会、企業のメニュー開発など幅広く活動。首都医科大学付属北京中医医院董先生に師事。直接臨床を学ぶ。

 

高尾 仁美(たかお ひとみ)

鎌倉薬膳アカデミー副学院長/中医薬膳営養師

短期大学卒業後、会社員を経て2000年より鎌倉薬膳アカデミーの前身である皿×皿料理教室のアシスタントとして山内先生に師事。和・洋・中・エスニックなど様々なジャンルの料理を学ぶ。
自身の不妊症を漢方薬で、出産時の大量出血による貧血を薬膳スープで改善。
身をもって実感した漢方薬や薬膳の重要さを授業で伝えている。現在3児の母。

森田 真由美(もりた まゆみ)

鎌倉薬膳アカデミー講師/中医薬膳営養師

大学卒業後、日本航空株式会社入社。国際線客室乗務員として機内接遇に従事。2010年日本航空を退職後、マナーとはみんなが‘心地よく暮らすためのツール’をモットーにビジネスマナー講師として社員研修、接客指導に従事。2012年から家族の上海駐在に帯同し中国生活を送る。帰国後は自身が持病を抱えたこともあり、カラダについて学び始める。中国で身近であった薬膳を学びたいと思い鎌倉薬膳アカデミーに師事し、中医薬膳営養師コースで学ぶ。中医学の奥深さ、薬膳がもたらす化学反応のようなものに魅了されている。心と体の調和があってしなやかに心地よく暮らすことができることを、中医学と薬膳を通してお伝えしていきたい。

 

【お問い合わせ】
鎌倉薬膳アカデミー
〒248-0012 鎌倉市御成町13-12(不定休)
TEL:0467-73-7544
FAX:0467-73-7545

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