お知らせ

鎌倉薬膳アカデミー > 新着情報 > ～40歳からのキレイを作る～やさしい薬膳クラス

【2022.04.10】

～40歳からのキレイを作る～やさしい薬膳クラス

< 未病・漢方・薬膳情報ページ新設しました

一覧へ

絶品！ぬかみそ作り講習会 >

アーカイブ

資料請求

INSTAGRAM

鎌倉薬膳アカデミーの公式instagram
食材の豆知識や薬膳プチコラムなど、役立つ情報も満載！

sns

sns

sns

📝ブログ更新しました📝

仕事の帰りに40年来お付き合いしている八百屋さんに立ち寄ると、朝どれ鎌倉産の新竹の子があるじゃないですか。

早速、買い求め炊き込みごはんを作りました🍚

面倒ですが、皮つきの竹の子で作る竹の子料理は格別ですから一度は是非作ってみてください🎋

詳しいレシピはブログで紹介しています。

むちゃくちゃ美味しいレシピです😆
竹の子ごはんを作ろうかなぁと思っている方、必見です♬

ーーーーーーー

＼公式HPにて情報発信中／

📕12/26『おとな女子の和の薬膳®︎生活』
全国書店&Amazonで発売
▶️ハイライトのリンクから販売ページに飛べます

プロフィール内(@kmyakuzen)の
リンクをチェック💡

体験クラスや薬膳レシピなど、随時情報配信しています。

#鎌倉薬膳アカデミー®︎ #和の薬膳® #新入生募集中　#薬膳レシピ　#資格取得　#丁寧な暮らし　#大人の学び　#新しい自分　#未病を治す #個別相談随時開催　#食材選び　#セルフメディケーション　#体調管理　#元気ごはん #薬膳　#プライベートレッスン受付中 #卒業サポート #起業サポート　#体験クラス #山内メソッドmedifood #書籍出版 #60歳からの元気ごはん教室 #普段着ごはん #和の薬膳®︎クラス #季節の薬膳 #創立17周年目 #春の鎌倉 #竹の子 #竹の子ごはん #竹の子レシピ

お教室のお庭にみょうがが生えてきました🌱
時期が来るとみょうがでいっぱいになるそうです🙌
食べ頃は9月ということで、収穫が楽しみです♬

【みょうがの効能📝】
口内炎、のどの痛み、食欲不振、月経障害、むくみの改善

からだを冷やす作用があるので、暑い時やからだに熱がこもっている時におすすめ！
冷え性の方は、からだを温める生姜などと一緒に摂ると良いです😊

ーーーーーーー

＼公式HPにて情報発信中／

📕12/26『おとな女子の和の薬膳®︎生活』
全国書店&Amazonで発売
▶️ハイライトのリンクから販売ページに飛べます

プロフィール内(@kmyakuzen)の
リンクをチェック💡

体験クラスや薬膳レシピなど、随時情報配信しています。

#鎌倉薬膳アカデミー®︎ #和の薬膳® #新入生募集中　#薬膳レシピ　#資格取得　#丁寧な暮らし　#大人の学び　#新しい自分　#未病を治す #個別相談随時開催　#食材選び　#セルフメディケーション　#体調管理　#元気ごはん #薬膳　#プライベートレッスン受付中 #卒業サポート #起業サポート　#体験クラス #山内メソッドmedifood #書籍出版 #60歳からの元気ごはん教室 #普段着ごはん #和の薬膳®︎クラス #季節の薬膳 #創立17周年目 #春の鎌倉 #みょうが

📝ブログ更新しました📝

鎌倉薬膳アカデミ―のプログラムの中に「山内メソッド」というものがあります。

山内メソッドは、生徒さんのこんな言葉から生まれました。

「先生、わたし、何を食べればいいのかわかりません！」

彼女は、長い間下痢で苦しんでいました。
病院・漢方薬・鍼などでも改善が見られず、最後に辿り着いたのが食事でした。

果たして、山内先生がアドバイスしたこととは・・・😆

続きは、ハイライトのブログから🙌

ーーーーーーー

＼公式HPにて情報発信中／

📕12/26『おとな女子の和の薬膳®︎生活』
全国書店&Amazonで発売
▶️ハイライトのリンクから販売ページに飛べます

プロフィール内(@kmyakuzen)の
リンクをチェック💡

体験クラスや薬膳レシピなど、随時情報配信しています。

#鎌倉薬膳アカデミー®︎ #和の薬膳® #新入生募集中　#薬膳レシピ　#資格取得　#丁寧な暮らし　#大人の学び　#新しい自分　#未病を治す #個別相談随時開催　#食材選び　#セルフメディケーション　#体調管理　#元気ごはん #薬膳　#プライベートレッスン受付中 #卒業サポート #起業サポート　#体験クラス #山内メソッドmedifood #書籍出版 #60歳からの元気ごはん教室 #普段着ごはん #和の薬膳®︎クラス #季節の薬膳 #創立17周年目 #自分を大切にする #ブログ更新

Instagram 投稿 18016796525190300

Instagram 投稿 18016796525190300

【フキのその後…】山内先生がお教

【フキのその後…】

山内先生がお教室のお庭で摘んだフキは、無事きゃらぶきになりました😆(詳しくは、2つ前の投稿で🙌)

旬の野菜を取り入れるのは、薬膳のキホン🎵
春を感じながらごはんが進みます🍚

私は見るだけ、食べるだけです😆😆

【フキの効能📝】
からだを温める食材
咳を鎮めたり、胃の調子を改善してくれます
食物繊維で便秘改善🎵

ーーーーーーー

＼公式HPにて情報発信中／

📕12/26『おとな女子の和の薬膳®︎生活』
全国書店&Amazonで発売
▶️ハイライトのリンクから販売ページに飛べます

プロフィール内(@kmyakuzen)の
リンクをチェック💡

体験クラスや薬膳レシピなど、随時情報配信しています。

#鎌倉薬膳アカデミー®︎ #和の薬膳® #新入生募集中　#薬膳レシピ　#資格取得　#丁寧な暮らし　#大人の学び　#新しい自分　#未病を治す #個別相談随時開催　#食材選び　#セルフメディケーション　#体調管理　#元気ごはん #薬膳　#プライベートレッスン受付中 #卒業サポート #起業サポート　#体験クラス #山内メソッドmedifood #書籍出版 #60歳からの元気ごはん教室 #普段着ごはん #和の薬膳®︎クラス #季節の薬膳 #創立17周年目 #春の鎌倉 #フキ #きゃらぶき作り

仕事も家族もひと段落。
「自分のこれから」を食事で考えてみませんか？

料理はとりあえず作ってきたけど、これからは健康に気を遣った料理を知りたいと思っている方におすすめの講座『60歳からの元気ごはん教室』

50～70代女性向けに「季節に合わせた」「元気になる」「美味しい」食事をお教えしています😊

今月は春の薬膳🌸季節の変わり目を上手に乗り切る簡単薬膳を紹介しました✨ご興味のある方は、是非お気軽にご参加下さい。

資料請求

書籍購入

JR線「鎌倉駅」東口から徒歩7分

※詳細な住所はお申込みの方へお知らせいたします。

プライバシーポリシー

© 鎌倉薬膳アカデミー All Rights Reserved.