中学受験 初心者向け

受験ごはん講座@オンライン
~成功に導くための薬膳的中学受験対策~

こんなこと教えてくれるところ、どこにもなかった!
受験生のための薬膳的受験対策
「受験ごはん講座」
10 月から始まります!

お子様と中学受験を一緒に乗り越えるために必要な、健やかなカラダと脳ミソを作る食材と、自分自身で受験ごはんを作り出す究極メソッドをお教えします。

【こんな方が対象です】
・小学4~6年生の中学受験を考えている保護者の方
・中学受験を食事でお子様をサポートしたい方
・受験ママご自身も元気になりたい方

受験ごはん講座内容

受験ごはん講座は、
対策編(全3回)と実践編(全3回)で開催します。
お申込みは、対策編(全3回)のみでもOK!

薬膳的に受験生向けの生活習慣や症状改善について学んだり、
ワークやグループディスカッションを行いながら受験ごはんについて学びます。

※内容は変更になる場合があります。


【受験ごはん対策編】

1回目:受験生のための生活改善

受験勉強をするお子さんにとって、効率よく勉強を進めたり、集中して勉強に取り組めたり…。

これ、実は生活習慣を見直すことで、大きく改善します。

生活の中のイライラや、疲労感、寝不足をどうにかしてあげたいと思っている受験ママ、必見の内容。
もちろんお子さんだけでなくママ自身にも活用できます。

 

【学ぶ内容】

  • 疲れにくいカラダ作り
  • 集中力が続く方法
  • 質の良い睡眠のとり方

2回目:受験生のための症状改善

受験ママにとって、一番気がかりな「お子さんの体調管理」

日々の食事や生活習慣を通して子供の症状を改善させたい。
そんな受験ママのお悩みを解決する症状改善方法を伝授!

 

【学ぶ内容】

  • 風邪改善方法
  • 不安感改善方法
  • 頭痛・腹痛改善方法
  • お腹がゆるい時の改善方法

3回目:受験生のための受験ごはん

1回目・2回目をふまえ、生活改善と症状改善をつなぐ「受験ごはん」の考え方とその具体例を学びます。

生活編も症状編も、受験ごはんで重要なキーワードは「健脳」

中医学的な「健脳」の意味と、効果的な食材、献立具体例をお伝えします。

生活改善と症状改善に深く関係する「肝・心・脾」と、中医学では重要なポイントである「気血」についても学びます。

【学ぶ内容】

  • 受験ごはんの考え方
  • 健脳について
  • 肝、心、脾と気血について
  • 効果的な食材と献立具体例

【受験ごはん実践編】

対策編での学びを実践編で完結!
実践的なワークを通して、「受験ごはん」をしっかり身に付けます。

自分に合った食材が分かる「山内メソッドmedifood」を受験ごはん講座用にカスタマイズ!
ご自宅でも、ご自身で受験ごはんを作れるようになります。

山内メソッドmedifoodの詳細は、こちらをご覧下さい。

1回目:山内メソッド + 受験ママ

ママは家庭の中心で、いつも太陽のような存在でいたいですよね!
「ママも自分自身を大切にしてほしい!」という想いから、まずは、山内メソッド・ママバージョンを使ってご自身の体調・体質を振り返ってみましょう。

2回目:山内メソッド + 受験生

山内メソッド子供用バージョンを学ぶことで、お子さんの体質や体調、合った食材が見えてきます。自分との違いや共通点を見出すことで、日常生活に活かすことができます。お子さんとの相性も分かるので、接し方や声がけ、対応の仕方に気づきが生まれます。

3回目:山内メソッド + 我が子に合った受験ごはん

これまでの学びの総集編!
楽しく健康に受験を乗り切る毎日作るごはんが受験ごはんになるワークを行います。対策編3回目で学んだ「健脳」と実践編で学ぶ山内メソッド・受験生編での結果を組み合わせた究極受験ごはんをお教えします。

実践的なワークによって応用力が身に付くので、日常で学びを活用することができるようになります。献立ワークは、お子さんやご自身、ご家族みんなの健康を守ることができ、日々の料理バリエーションが増えること間違いなし。

普段の献立作りは憂うつ…という方も、みんなでワイワイと献立作りをすることで新しいアイデアが生まれるかも!?

体験クラス日程その他

クラス名
受験ごはん講座(受験ごはん対策編・受験ごはん実践編)
場所
オンライン
日時
■対策編
午前クラス
10月7日10:00~11:15、10月14日10:00~11:00、10月21日10:00~11:00
午後クラス
10月7日13:00~14:15、10月14日13:00~14:00、10月21日13:00~14:00
■実践編
午前クラス
10月28日10:00~11:30、11月4日10:00~11:30、11月11日10:00~11:30
午後クラス
10月28日13:00~14:30、11月4日13:00~14:30、11月11日13:00~14:30
(対策編・実践編はいずれも木曜開催)
会費
■対策編 通常33,000円→オープニング特別価格28,600円(講習費・資料代・税込)
■実践編 44,000円(講習費・テキスト代・税込)
■対策編+実践編 72,600円(講習費・資料代・テキスト代・税込)
※実践編は対策編受講者が対象です。
持ち物
筆記用具
募集人数
定員各回10名(最小催行人数 6名)
募集締切
7日前迄募集

※お休みの場合は、録画授業で対応致します。
※本セミナーは女性限定です
※キャンセルにつきましては、お電話でご連絡下さいますようお願い致します。

開催日7日前~6日前までは会費の50%、5日前〜当日キャンセルまでは会費の100%をキャンセル手数料として申し受けます。
スタッフ、講師などを準備してお待ちしておりますので、何卒ご了承下さいます様お願い致します。
ご返金に際しては、振込手数料を差し引いた金額をご返金致します。