ダイエット プライベート 選べる3コース

身体と心をすっきりさせる薬膳デトックスダイエット講座〈選べる3コース〉

身体と心をすっきりさせる薬膳デトックスダイエット講座。
大好評の通常5回コースから、選べる3コースになりました!

コロナ太りが気になる、自分の体質から変えたい、ココロもカラダもスッキリしたい。
そんな方におすすめです。

本講座は、単なるデトックスやダイエットの講座ではありません。

身体にある余分なものは、身体のほか心にもあります。
自分の内面を見つめ、新しい自分を見つけることで無理の無いデトックスを行います。

ご都合に合わせてプライベートレッスンで受講できます。
マンツーマンなのでダイエットのお悩みなど気兼ねなくご相談ください。
どのコースも対面・リモートからお選び頂けます。

今までダイエットに挑戦して思うように結果が出なかった方、あきらめモードな方も、
この機会に薬膳デトックスダイエットを試してみませんか?

選べる3コースの違いは、こちら!

コース名 回数 期間 内容 費用
薬膳デトックス
ダイエットコース
5回 約2か月半 しっかりデトックス&ダイエットを行い方向け。自分と向き合ってリバウンドがなく結果が出る薬膳ダイエットを行います。 55,000円
見た目スッキリコース 3回 約1か月半 ボディーライン・フェイスラインを重点的にすっきりさせたい方。山内式和の薬膳🄬&運動&マッサージ方法で、鏡を見るのが楽しみな自分へ。 33,000円
薬膳体内
クリーニングコース
2回 約1か月 薬膳腸活で今までため込んできた余分なものを出すことにより、身体・頭・目覚めスッキリ!運動は苦手。食事のみで体内浄化を行いたい方におすすめ。 18,700円

薬膳デトックスダイエットコースで行うこと《受講期間:約2か月半》

  • 1回目:脳を変えるカウンセリング(太る脳から痩せる脳へ) 
  • 2回目:薬膳的生体リズムに合わせた
        生活養生スタイルを作る&具体的な薬膳生活指導 
  • 3回目:進捗確認・フォローアップ
  • 4回目:中医学的養生について
  • 5回目:目標値に対しての最終的な結果と今後の課題 

デトックスに必要な食材や食べ方、運動方法をアドバイスします。
薬膳デトックスダイエット講座では、無理な食事制限などはなく、健康的に体重を落とします。
薬膳食材を摂り入れて、効果的なダイエットを目指します。使い方や調理法などもお教えしますので安心です。
人間が本来持っている生体リズムに合わせて行うことで無理がありません。
メールでのフォローアップも行いますので安心です。

薬膳食材の効能や使い方を説明、調理実践するための資料もお渡しします。
薬膳のパワーを実感しながら、体重計に乗るのが楽しみになる薬膳デトックスダイエット。

中には、最大8kgの減量に成功した方も。
これまで受講された全員がデトックスに成功しています。

見た目スッキリコースで行うこと《受講期間:約1か月半》

  • 1回目:カウンセリング ・生活養生スタイルを作る&具体的な薬膳生活指導 
  • 2回目:進捗確認・フォローアップ
  • 3回目:今後のライフスタイルアドバイス

ボディーラインやフェイスラインを重点的にスッキリさせる薬膳指導&マッサージ法をお教えします。
食事と運動とマッサージを生活に取り入れることで、効果的にピンポイントでアプローチします。薬膳食材を摂り入れて、効果的なダイエットを目指します。使い方や調理法などもお教えしますので安心です。
久しぶりに会うお友達に「変わったね!」と言われるあなたを目指します。

薬膳体内クリーニングコースで行うこと《受講期間:約1か月》

  • 1回目:カウンセリング ・生活養生スタイルを作る&具体的な薬膳生活指導 
  • 2回目:最終的な結果と今後の課題 

薬膳腸活でカラダも頭も目覚めもスッキリ!
運動が苦手、食事のみで体内浄化を目指したい方におすすめです。
薬膳食材を摂り入れて、効果的なダイエットを目指します。使い方や調理法などもお教えしますので安心です。
これまでの食事を見直したい方、腸活に興味のある方、短期間でデトックスを考えたい方は是非お気軽にお申込み下さい。

体験クラス日程その他

クラス名
薬膳デトックスダイエット講座
場所
鎌倉薬膳アカデミー
日時
ご都合に合わせて開催
会費
薬膳デトックスダイエットコース ¥55,000(税込)
見た目スッキリコース ¥33,000(税込)
薬膳体内クリーニングコース ¥18,700(税込)
※講習費・資料代込み
※個人指導延長(10分毎)¥1,118(税込)
持ち物
筆記用具
注意事項
当校の講座・イベントはすべて女性限定です。
全5回の薬膳デトックスダイエットコースのみ、事前説明を行っており、説明を受けて頂いた上で、参加をお断りする場合があります。
いずれのコースも調理実習はありません。

※キャンセルにつきましては、お電話でご連絡下さいますようお願い致します。

開催日5日前〜3日前までは会費の50%、2日前〜当日キャンセルは会費の100%をキャンセル手数料として申し受けます。
スタッフ、講師などを準備してお待ちしておりますので、何卒ご了承下さいます様お願い致します。
ご返金に際しては、振込手数料を差し引いた金額をご返金致します。

こんな方におすすめ

  • これまで様々なダイエットを経験して結果が出なかった方
  • この機会にデトックスしてみたい方
  • キレイに痩せてイキイキしたい方
  • すっきり痩せて自信をつけたい方

参加者の声(薬膳デトックスダイエットコース)

【Uさん 50代女性 70kg⇒63.3kg】-6.7kg減量! 2019年9月~11月受講
先生との話し合いで必要な事と不要な事が分かり、自分の考えの甘さや雑な部分を知ることになり、何とかしたいと頑張る事が出来ました。少しずつ結果が見えてきてそれがまたやる気につながりました。食事作りに少し悩んだのでいくつかレシピがあったら良いなと思いました。あと少し努力を続け、目標に達したら維持できるようにしたいと思います。
【Sさん 60代女性 62kg⇒53.9kg】-8kg減量! 2019年9月~11月受講
目標に近い体重までダイエット出来、大変満足しています。
人間ドックに向けて健康な数値になるといいなと思い、始めました。結果は昨年よりも良い数値になり良かったです。今までの食生活の見直しが出来、いい機会だったと思います。これからも続けて健康維持したいと思います。
【Mさん 50代男性 68.35kg⇒63.35kg】-5kg減量! 2019年9月~11月受講

以前に比べ、夜の会合でも食べなくなった、飲まなくなりました。
痩せたお蔭でスポーツクラブのトレーニングが楽になって、効果的なトレーニングができるようになりました。今後は、さらに減量して61~62キロをキープしたいと思います。金額は高いとは思わないし、プライベートなので安いと思います。例え結果が出なくても(出ましたが)安めだと思いました。
<受講して嬉しかった点>
・自分で体調管理ができる様になった
・お腹周りが痩せて、スッキリ感が出た
・痩せてパワーがみなぎり、仕事への意欲が増した
・仕事をこなす時間が早くなった
・知識を理解して行動するのが良かった

【Nさん 50代女性 79kg⇒73kg】-6kg減量!! 2019年3月~5月受講
今までいろんなダイエットをしてきましたが、どれも長続きしせず体重もずーっと増え糖尿病を発病し、病院での食事療法を受けるも長続きせず今日にいたっています。
デトックス講座が始まると聞き、すぐ講座に申し込みました。講義・食事指導を受け、最初は半信半疑でした。やり始めていくと結果が少しずつ見え始め、先生の厳しい指導もありましたが体重が減ることにより身体を動かすのに違和感がなくなり、現在は糖尿病の薬が半分になり、1~2ヶ月すれば薬を飲まなくても良いと言われています。
講座で教えて頂いたことを続け、自分で決めた最終目標を目指します。いつか目標を達成したことを報告できるよう頑張ります。もしデトックス講座に出会わなかったら・・・と思うと気が遠くなります。
本当に先生には感謝しております。いつも気にかけていただき本当に感謝しかありません。
【Tさん 39歳女性 160cm 54kg⇒50kg-4kg減量! 2019年3月~5月受講
今までは夜ご飯を食べなければ体重が落ちたのに、2~3年前から代謝が悪くなり4kg増量しました。
自分ではどうやっても体重が減らず、デトックス講座に参加しました。
指導をして頂いて実践したら、約2週間で2kg痩せました。しかも、食事だけでです。
それから先生に教えてもらった運動を取り入れて、引き続きデトックスの食事も続けていたら、最終的に1ヵ月半ほどで合計4kg痩せることが出来ました。身体の調子も良くなり、講座終了後も自分ペースで続けられています。自分だけでは絶対痩せられなかったので、とても嬉しいです。

 

ZOOMオンライン受講の流れ

①セミナーへのお申込

②お振込・ご決済をお願いします。
お申込後、自動返信メールでご入金に関するご案内をお送りします。
お手数ですが、お手続きをお願いします。
※メールが届かない場合、迷惑メールフォルダをご確認下さい。それでも届いていない場合は、お手数ですが再度お申込み下さい。

③ご招待URLをご確認下さい。

お申込み確認後、ご登録いただいたメールアドレスにZOOM用の招待URLとご案内をお送り致します。

④セミナー当日にログインして下さい。
定時になりましたらセミナーが開始されます。

【オンライン受講に際してのご案内】

  1. オンライン受講で必要なものを準備する
    PC(もしくはスマートフォン、タブレット)
    インターネット環境
    ※ご使用端末によっては、Webカメラ、マイクおよびスピーカーが必要になります。
  2. 受講システムをセットアップする
    事前にこちらよりダウンロードを行い、受講環境をご確認ください。
    ※ZOOM(受講システム)は無料でご利用いただけます。
    ※ご使用のパソコンでセミナーに参加できるかこちらからテストができます。

講師

山内 正恵(やまうち まさえ)

鎌倉薬膳アカデミー学院長/中医薬膳営養師・国際中医師

和食を取り入れた薬膳普及に努める。その他、テレビ、雑誌、講演会、講習会、企業のメニュー開発など幅広く活動。首都医科大学付属北京中医医院董先生に師事。直接臨床を学ぶ。